Musique ou silence pendant un soin #Reiki ?

Nous avons en moyenne, 80 000 pensées et plus de 110 distractions quotidiennes. Cette accumulation de perturbations, ce bruit constant de la vie moderne et la vitesse à laquelle notre cerveau est littéralement « bombardé » peut nous mener vers éparpillements, défaut d’attention, stress insupportable et fatigue bien inutile.

Comment en sortir ?

Simplement faire silence .

Essayez, essayez vraiment, là , juste maintenant , posez vous, faites le vide 2/3 minutes, vous ressentirez un bien fou et vos idées seront plus claires ensuite.

Quand ?

Le matin par exemple.
Au lieu de vous jeter dès votre réveil sur votre smarphone ou votre tablette pour vérifier vos messages en buvant un café dont vous ne ressentez même pas le goût parce que déjà dans vos pensées.
Faites silence………….et dégustez votre café pleinement, appréciez son parfum , ressentez toutes ses saveurs, appréciez ce moment, il ne vous prendra que quelques minutes mais tellement profitables pour le reste de votre journée.

Généralement, un soin Reiki est accompagné d’une musique douce, calmante, favorisant la détente de votre corps et de votre esprit.
Mais vous pouvez demander à votre praticien que le soin vous soit donné en silence.
C’est une expérience à tenter. Juste vous concentrer sur votre respiration et laissez tout aller. Appréciez comme c’est bon !
Si une pensée vient , laissez la passer comme un nuage dans le ciel, sans attention particulière.
Ce sera peut être difficile la première fois, recommencez la suivante.
La détente sera totale, physique comme mentale. Vous pourriez y prendre goût.

Noël Surgot,

www.lumierereiki.fr

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